【痩せる映画】「食欲の秋」によく効くダイエット映画5選!

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「食欲の秋」によく効くダイエットに効果的な痩せる映画を集めました。ダイエットのやる気に火をつけるものや、食生活を見直したくなるもの、腹を抱えて笑えるものや、恐ろしいホラーまで、見るだけで不思議とダイエットに役立つ厳選の映画を5つ紹介! お腹やお尻、太ももや二の腕など、無用なぜい肉にお悩みの方は自分の好きなジャンルから観るだけダイエットに挑戦してみては?

デンジャラス・ビューティー

「女がダイエットを決意したらコレを見ろ」と言っても過言ではないほどモチベーションがUPする作品。全然しゃれっ気のないサンドラ・ブロックが、メッキメキと女を上げていく姿は、誰が見ても「女は変われる」と実感できる。ただし「中身は変わらない」ってことにも痛感させられるからそのつもりで。

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スーパーサイズ・ミー

世界のマクドナルドジャンキーにメガマック級の衝撃を与えたドキュメント。30日間マックを食べ続ける男が目に見えて不健康になっていく様子は、ジャンクフードがやめられない人にとってうってつけの悪例に。「逆にマック欲が増すんだけど」という声もあるので、視聴する際は十分に注意が必要だ。

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あまくない砂糖の話

ティースプーン40杯分の砂糖を60日間摂取したらどうなるのか。現実離れした話に聞こえるが、ヘルシーだと信じられている食品には大量の砂糖が含まれており……。これは他人ごとではない。「ダイエットのつもりで食べてたけど逆にデブってた」なんてことにならないためにも、映画で正しい食生活を考えたい。

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あまくない砂糖の話

THE ダイエット!

米ヴァンダービルド大学の調査によると、1日10~15分間声を出して笑うと、1日の総消費カロリーが10~40kcalも増えるそうな。『THE ダイエット!』は、90kgの女性監督がダイエットに挑み、その愛くるしさで大笑いさせてくれる作品。ラストに泣かせる演出も、涙の分だけ減量に一役買ってくれるハズだ。

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シャイニング

英ウエストミンスター大学によると、ホラー映画を見るだけでカロリー消費が3倍にもなるという。その実験中に184kcalという抜群の消費値を叩きだしたのが本作だ。斧を振りかざすジャック・ニコルソンに怯えまくれば、セブンイレブンの「揚げ鶏」ひとつ分(182カロリー)を消費してくれるわけだ。ニコルソン、ありがとう。

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